moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Podejmij wyzwanie razem z weteranem!

Podczas misji w Afganistanie uległ ciężkiemu wypadkowi. Teraz – w 10. rocznicę tamtych wydarzeń – podejmuje sportowe wyzwanie, które nazwał „Decathlon Wojownika”. Przez dwa dni poszkodowany weteran będzie wykonywał serie 10 ćwiczeń z 10 dyscyplin. – Zapraszam wszystkich do przyłączenia się i zrobienia choć jednego ćwiczenia. Nie chodzi o wynik, lecz o aktywność! – zachęca.

– Do sportowego wyzwania, które nazwałem „Decathlonem Wojownika”, przygotowuję się od kwietnia 2021 roku, gdy po operacji kolana wróciłem do służby – opowiada plut. Tomasz Rożniatowski, żołnierz Dowództwa Operacyjnego Rodzajów Sił Zbrojnych, gdzie służy na stanowisku „zdolny z ograniczeniami”. W ułożeniu planu treningów pomógł mu kolega Adrian Troszek. – Były one dość wyczerpujące, ale Tomek zrealizował je w 99 procentach. Jako zawodnik jest on obecnie w życiowej formie – ocenia Adrian Troszek.

Weteran zamierza wykonać 10 serii ćwiczeń w ciągu dwóch dni: 22 i 23 lipca 2021 roku. Pierwszego dnia chce przejechać 100 kilometrów na rowerze (startuje o godzinie 4.30), następnie wykona szereg ćwiczeń – będzie podciągał się na drążku (10 razy po 10 powtórzeń), zrobi 10 serii po 10 przysiadów ze sztangą, „przepłynie” 10 kilometrów na ergometrze i zrobi serię brzuszków: 10 razy po 50.

Następny dzień plut. Rożniatowski rozpocznie biegiem na dystansie 10 kilometrów, który zakończy na bieżni na terenie DORSZ. Potem przejedzie do Centrum Weterana, gdzie (o godz. 8.00) wykona 10 razy po 100 przysiadów. Kolejną areną jego sportowych zmagań będzie Muzeum Wojska Polskiego, przed którym o godz. 9.30 zrobi serię 10 razy po 10 pompek. Godzinę później przed sąsiednim Muzeum Narodowym wykona ćwiczenie zwane „deską” (plank): 10 razy utrzyma się przez jedną minutę w podporze na przedramieniu. Sportowe zmagania weterana zakończą się na placu Piłsudskiego przed Grobem Nieznanego Żołnierza. Tam w samo południe wykona serię 10 ćwiczeń burpees, polegających na sekwencji ruchów: „padnij–powstań”.

W rozwijaniu sportowej pasji plut. Rożniatowskiemu nie przeszkodził wypadek na misji w Afganistanie w 2011 roku. Podczas jednego z patroli pod MRAP-em, którym jechał, wybuchła mina. Pojazd wywrócił się do góry kołami. Rożniatowski wyszedł z tego wypadku ze zmiażdżoną lewą rękę. Nie udało się jej uratować, konieczna była amputacja.
– Po tych wydarzeniach sport pomógł mi się podnieść. Dał mi poczucie, że można być sprawnym mimo niepełnosprawności – podkreśla. Jako jeden z pierwszych weteranów poszkodowanych skończył szkołę podoficerską. W Dowództwie Operacyjnym służy jako młodszy podoficer wydziału szkolenia ogólnowojskowego i wychowania fizycznego. Rozwija swoje sportowe pasje. Biega, pływa, jeździ na rowerze. Trenuje siatkówkę na siedząco, ergometr wioślarki oraz sporty walki, m.in. paraolimpijskie taekwondo. Podejmuje kolejne wyzwania, a jego historia pokazuje, że mimo niepełnosprawności można pokonywać przeciwności losu i prowadzić aktywny tryb życia. – Dziś, po 10 latach od wypadku, stawiam grubą kreskę i mogę powiedzieć: zaczynam od nowa – mówi podoficer.

Jego sportową pasję wspierają żołnierze, koledzy i koleżanki z Dowództwa Operacyjnego Rodzajów Sił Zbrojnych. – Cieszą nas takie inicjatywy jak ta podjęta przez plut. Tomasza Rożniatowskiego. Jego postawa, zaangażowanie i hart ducha pokazują, że nie ma rzeczy niemożliwych. Jego aktywność stała się inspiracją dla żołnierzy DORSZ, aby być każdego dnia lepszą wersją samego siebie. Gorąco kibicujemy plut. Rożniatowskiemu w realizacji wyzwania i jesteśmy pewni, że jak zawsze da radę! – mówi gen. broni Tomasz Piotrowski, dowódca operacyjny RSZ.



Weteranowi będzie kibicował także ppor. Paweł Danielak z batalionu dowodzenia Inspektoratu Wsparcia Sił Zbrojnych, który 10 lat temu na misji w Afganistanie był ratownikiem medycznym. To on wyciągnął rannego kolegę spod MRAP-a. – Po wypadku Tomek wykazał się wielkim hartem ducha i charakterem. Potrafił pokonać przeciwności, wrócił do służby i do sportu. Jest przykładem dla innych – twierdzi oficer.

W 2018 roku plut. Tomasz Rożniatowski wziął udział w igrzyskach weteranów poszkodowanych Invictus Games w Sydney – startował w wioślarstwie halowym i siatkówce na siedząco. Teraz rozpoczął już przygotowania do kolejnego Invictusa, który odbędzie się w kwietniu 2022 roku w Hadze. – Mam nadzieję poprawić poprzednie wyniki – zapewnia. – Tomek podejmując wyzwanie 10 razy 10, pokazuje, że chce być traktowany jak każdy inny żołnierz. Przekonuje innych weteranów, że sport może być remedium na fizyczne i psychiczne obrażenia z misji – zauważa płk Szczepan Głuszczak, dyrektor Centrum Weterana.

Małgorzata Schwarzgruber

autor zdjęć: st. chor. sztab. mar. Arkadiusz Dwulatek/CC DORSZ

dodaj komentarz

komentarze


Badania z kosmosu
 
K9 i FlyEye na poligonie w Ustce
Nawrocki przedstawia kierownictwo BBN-u
Nie żyje żołnierz PKW Irak
Umacnianie ściany wschodniej
Generał „Grot” – pierwszy dowódca AK
Moc Czarnych Panter
Tłumy na zawodach w Krakowie
Posłowie za wypowiedzeniem konwencji ottawskiej
Planowano zamach na Zełenskiego
Podejrzane manewry na Bałtyku
Żołnierze PKW Irak są bezpieczni
Sejm zakończył prace nad nowelizacją ustawy o obronie ojczyzny. Teraz czas na Senat
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Korzystne zmiany w dodatkach dla sił powietrznych
BWP-1 – historia na dekady
MSWiA: Zachodnia granica jest bezpieczna
Nowe zbiornikowce – wkrótce ruszą konsultacje
PGZ buduje suwerenność amunicyjną
Pancerny drapieżnik, czyli Leopard 2A5
Sukcesy żołnierzy na międzynarodowych arenach
Bezpieczeństwo i przyroda
Nowe Abramsy już w Wesołej
Ostatnia niedziela…
Granica pod strażą
Terytorialsi zawitają do Płocka
Tak szkolą sterników wojsk specjalnych
Kolarskie święto w stolicy
Kwalifikacja 2026 – sprawdź szczegóły
W drodze do amunicyjnego bezpieczeństwa
MON zaprzecza zarzutom o nepotyzm
Rusza rekrutacja na szkolenia dla szeregowych zawodowych
Witamy na Ziemi
PT-91, czyli trzy dekady twardej służby
Pucharowe zmagania Polaków
A Whimsical Adversary
GROM w obiektywie. Zobaczcie sami!
Ogień z Grotów wyborowych w Nowej Dębie
K9 – nieoceniony sojusznik
Na rosyjskim pasku
„Niegościnni” marynarze na obiektach sportowych w Ustce
Rekompensaty na ostatniej prostej
Pół tysiąca terytorialsów strzeże zachodniej granicy
Więcej niż ćwiczenia
Dzieci wojny
Orlik na Alfę
Niebezpieczne incydenty na polsko-białoruskiej granicy
Studenci w koszarach
Demony wojny nie patrzą na płeć
Radomski Air Show coraz bliżej
Kanadyjski żołnierz ranny podczas ćwiczeń
Polacy i Holendrzy razem dla obronności
Lotnicy uratowali Wielką Brytanię
Pieta Michniowska
Żołnierz ranny na granicy
Więcej żołnierzy z pieniędzmi za dyżur bojowy
Rywalizacja snajperów
Rosyjska maszyna Su-24 przechwycona przez polskie F-16
Armia pomoże służbom na zachodniej granicy
ORP „Necko” idzie do natowskiego zespołu
More Than an Exercise
Rosjanie zaatakowali polską fabrykę w Ukrainie
Uderzenie w naturę
Prezydent Trump spotkał się z szefem NATO
Specjalsi i spadochroniarze mają nowych dowódców

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO