moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

 
Kulturysta w mundurze

Na służbie – obserwator baterii dowodzenia, po godzinach – atleta. Miał 23 lata, kiedy zaczął rzeźbić swoje ciało. Najpierw chciał pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, ale treningi szybko stały się jego pasją. Sierż. Marcin Wesołowski ma już na koncie pierwszy medal – za trzeci w kraju najlepszy  debiut kulturystyczny.


– Ten sport to hektolitry potu wylane na treningach i mnóstwo wyrzeczeń – opowiada sierż. Wesołowski. – Specjalna dieta, regularne ćwiczenia, szukanie w sobie motywacji... Ale opłaca się, bo przynajmniej z zaliczeniem w-f  nie mam problemu – śmieje się.

Na co dzień sierż. Marcin Wesołowski służy w Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia, jest dowódcą sekcji wysuniętych obserwatorów w baterii dowodzenia dywizjonu zabezpieczenia Centrum.

Na siłownię pierwszy raz poszedł, żeby schudnąć. Kiedy zaczynał ćwiczyć, nie myślał o kulturystyce. – Sądziłem, że jest już za późno. Miałem 23 lata, a zawodnicy zaczynają w wieku 17 lat – mówi sierżant. – Chciałem nabrać formy i dobrze wyglądać latem.

Ale ćwiczenia wciągały go coraz bardziej. – Zacząłem słuchać porad kolegów, zmieniałem programy treningowe, dużo czytałem, o tym jak ćwiczyć – opowiada Wesołowski. – W końcu osiągnąłem efekt, o jaki mi chodziło, ale z treningów nie chciałem rezygnować. Wtedy przyszła mi do głowy kulturystyka...

Trafił pod skrzydła profesjonalnego trenera Leszka Michalskiego, który ćwiczył  kadrę narodową juniorów. Michalski namówił go, by ćwiczył z myślą o zawodach. – Ułożył mi nowy program, nową dietę i odpowiednią suplementację – wspomina sierż. Wesołowski. – Po ośmiu miesiącach bez większych obaw prezentowałem się przed szerszą publicznością.

Podczas ogólnopolskich zawodów Debiuty Kulturystyczne, które odbyły się w marcu, sierż. Wesołowski zdobył brązowy medal. Przyznaje, że nagroda go zaskoczyła. – Startowało 13 zawodników, więc mój medal uważam za duży sukces – mówi sierż. Wesołowski. – Te zawody zaostrzyły mój apetyt na więcej. Myślę o zawodach Pucharu Polski w Kulturystyce w przyszłym roku.

Sierż. Marcin Wesołowski skończył kurs instruktorski dla trenerów osobistych zajmujących się budowaniem sylwetki. W jednostce, w której służy, czasami doradza kolegom, jaki rodzaj treningu wybrać, jak ułożyć jadłospis czy przyjmować suplementy. – Nikt z moich kolegów nie trenuje kulturystyki, ale wielu chodzi na siłownię – opowiada. – Pytają mnie, jak trenować, żeby były efekty. Zawsze odpowiadam, że najlepsze będą wtedy, kiedy treningi staną się przyjemnością.

Źródło: CSAIU

EK

autor zdjęć: kpt. Marek Serocki, kpr. Maciej Hering, sierż. Marcin Wesołowski

dodaj komentarz

komentarze


Prezydent RP o szczycie NATO
Tropem tajemnic z przeszłości
Zatrzymać drona
Pilny apel o rakiety do Patriotów
Rotacja wojsk USA do Polski będzie wznowiona
Szerszeń z Sochaczewa
NATO liczy wydatki przed szczytem
Miliardy na obronność
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Nadchodzą zmiany
Dowództwo RSZ celebrowało swoje święto
Czeskie śmigłowce w Polsce przeciw dronom
Orka dobiła do brzegu
NATO zwiększy produkcję broni
PKW Irak zostaje w Jordanii
Holenderskie Patrioty zostaną dłużej w Jasionce
Priorytety na szczyt NATO
Westerplatte zmieni się nie do poznania
Rząd: cele na szczyt w Ankarze osiągnięte
„Agat. Siła i ogień”. Album już w sprzedaży
USA znów uderzyły w Iran
Szkolenia załogi okrętu podwodnego – już w sierpniu
„Iks” nasz powszedni
Odznaka sprawności fizycznej po nowemu
US Army zaprasza do świętowania
Polski bezzałogowiec zaprezentowany w Ankarze
Poznański gen wolności
Szefowie MON i MSZ o priorytetach na szczyt Sojuszu
Rutte: NATO jak drużyna piłkarska
Ważne decyzje w Brukseli
Śmierć w sercu Azji
Od dronów po lufy armatnie
Królowa wspinaczki kończy karierę
Zmiana na szczytach US Army w Europie
Anglicy znów uciekną z obozu
Pierwszy Kormoran pod flagą NATO
Domek Pilota w LAW otwarty
Zdolności do produkcji tylko dla zaufanych
Mistrzyni pożegnała się z polską publicznością
Uzbrojenie za 16,5 mld zł przekazane Ukrainie
Airbus A330 MRTT
Zbrodnicza farsa
Pobudka 5:30 i ostra taktyka. Przetrwasz te 27 dni?
Kosmiczna współpraca Polski i Stanów Zjednoczonych
Apetyt Smoka rośnie
Promocja oficerska na WAT
Wojsko przeszkoliło dzieci w całej Polsce
Przełomowe zdolności artylerzystów
PIRX-1 na orbicie
Wyższe diety i rozłąkowe dla żołnierzy
Na straży odporności Polski
Nowy mechanizm wsparcia obronności kraju
Medale za typowo wojskowe dyscypliny
Jarzębina i nowe miny przeciwpiechotne
Kajakarze i pięcioboista na medal!
Szkolenie pilotów F-35 nabiera tempa
Równanie z „Iksem”
Piętnasty polski F-35 w powietrzu
Podium dla kajakarza, pięcioboistki i sztangisty
Sojusznicza medycyna pola walki
Przełomowe porozumienie
Bez zmian w emeryturach
SKON o budżecie MON-u
Dronowy kierunek przyszłości
Wsparcie ma znaczenie
Mark Rutte: nasza jedność fundamentem pokoju!
Gdzie w tym roku powstaną nowe strzelnice?
Żołnierze na „Horyzoncie” do końca wakacji
Barakudy z Polski
Podróż w ciemność
Paliwowy krwiobieg NATO
Szermierze i pięściarki na podium
Jak Ślązacy stali się panami własnego domu
Polski wkład w operację „Overlord”
Twarzą w twarz
Niebo bez dominacji

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO