Drugie zajęcia z samoobrony w 17 WBZ
W dniu 03 grudnia na hali sportowej 17 Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej w Międzyrzeczu odbyły się drugie zajęcia z samoobrony dla kobiet.
Zajęcia rozpoczęto rozgrzewką, którą poprowadziła podporucznik Elżbieta Sarnecka. Część główną zajęć poprowadził major Mirosław Kuczyński. Każdy etap zajęć poprzedzało omówienie oraz wzorowy pokaz. Następnie uczestniczy przystępowali do ćwiczenia indywidualnie, w trakcie którego instruktorzy udzielali rad i poprawiali zauważone błędy.
Tekst: por. Tomasz Cyga
red. PZ
autor zdjęć: por. Tomasz Cyga
Szef MON-u o obecności wojsk USA: reorganizacja, nie redukcja
Równanie z „Iksem”
Zmiana resortowych planów: jeszcze więcej OPW
Symbol skupiający wiele znaczeń
Sprawdzian na Bornholmie
Blizny, których nie widzimy
Polsko-kanadyjska współpraca
Historyczny dzień z SAFE w Stalowej Woli
SAFE dla marynarki
Traktat o partnerstwie z Wielką Brytanią
Tu nie ma miejsca na błędy
Nie tylko USA, również Kanada. Współpraca transatlantycka Polski
Śledztwo w sprawie „snajperskiego safari”
Przed misją w Rumunii
Kraków zaprosił weteranów
Ochrona lasu dla obronności
Czerwieńsze będą…
Roboty saperskie bez tajemnic
Oddawanie krwi to cichy akt odwagi
Leopardy 2PL na podium
Pierwsze umowy z SAFE
NATO i USA o Iranie
WOT pomaga gasić ogromny pożar na Mazowszu
Wyższe diety i rozłąkowe dla żołnierzy
SAFE: jest kolejna umowa – na dostawę amunicji
Początek wielkiej historii
Żołnierze na podium imprez w strzelectwie i kajakarstwie
Biało-czerwona na Monte Cassino
Florecista i kajakarka na pucharowym podium
Rosyjskie myśliwce przechwycone nad Bałtykiem
Australijską armią będzie dowodzić kobieta
Pierwsze pieniądze z SAFE już w Polsce
Tatuaże pod mundurem
Marsz prawdę ci powie
Czy amunicja do Patriotów powstanie w Polsce?
SAFE – czas kontraktów
Generał z cienia
Ogniowy debiut polskich AH-64D
Celne oko strzelców z „armii mistrzów”
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Odbić farmę z rąk przeciwnika
Bez zmian w emeryturach
„Wulkan” w programie „Ratownik”
Od cyberkursu po mundurówkę
Podziemny szpital na trudne czasy
Masz problem prawny? Pomogą studenci ASzWoj-u
Specjalsi: mała, wielka siła
Polska i Kanada zacieśniają współpracę zbrojeniową
Rekordowy XII Ćwierćmaraton Komandosa
Adaptacja i realizm
Wsparcie ma znaczenie
Wypadek w PKW UNIFIL
Strzały na granicy. Żołnierz uniewinniony
Pracownik zbrojeniówki podejrzany o szpiegostwo
Polsko-estońska współpraca
Ślady, których nie widać
Groźny incydent w Libanie
Pilecki – mniej znane oblicze bohatera
Syndrom Karbali
Rosyjski dron uderzył w Rumunii
Bez patosu o misjach
Strzelcy wyborowi muszą się lubić
Drony z SAFE
Wyposażenie osobiste i pojazdy dla logistyki z SAFE
Rumuni rozdzielają środki z SAFE
SAFE dla Tarczy Wschód
komentarze