Samoobrona w CPdMZ
Wyrabianie właściwych nawyków obronnych i neutralizowanie działania potencjalnego napastnika doskonalili żołnierze z Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych podczas zajęć z samoobrony, jakie odbyły się 10 marca 2020 roku.
Uczestnicy szkolenia trenowali techniki obrony w sytuacjach zagrożenia przed uderzeniami, kopnięciami oraz duszeniem. Żołnierze doskonalili również przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej oraz uwalnianie się z uchwytu.
Zajęcia z samoobrony to nie tylko nauka radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, ale również poprawianie siły, gibkości i ogólnej sprawności fizycznej.
Tekst: ppor. Ewa Kózka
red. PZ
autor zdjęć: ppor. Ewa Kózka
Niemiecki plan zniszczenia Polski
Kurs dla najlepszych w SERE
ORP „Necko” idzie do natowskiego zespołu
GROM w obiektywie. Zobaczcie sami!
Pożegnanie z Columbią
Nielegalny skład amunicji został zlikwidowany
Brytyjczycy żegnają Malbork
Beret „na rekinka” lub koguta
Hekatomba na Woli
Żandarmeria skontroluje także cywilów
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Wojskowi szachiści z medalem NATO
Black Hawki nad Warszawą
Defendery skompletowane
Pogrzeb ofiar rzezi wołyńskiej
Żołnierze USA i Bradleye jadą do Polski
Premier: prowokacja bez precedensu
Husarz z polskim instruktorem
Wieża z HSW nie tylko dla Warana
Tukan na smyczy
Święto Wojsk Lądowych
Nagrody MSPO – za uniwersalność konstrukcji
Polska zwiększy produkcję amunicji artyleryjskiej
Cena wolności. Powstańcze wspomnienia
Największy transport Abramsów w tym roku
„Saber Junction” – gotowi do obrony
Triumf żołnierzy-lekkoatletów
Obowiązek budowy schronów staje się faktem
Sojusznicy wysyłają dodatkowe wojska
Szkolenia antydronowe tylko w Polsce
Nawrocki: zdaliśmy test wojskowy i test solidarności
Dwie agresje, dwie okupacje
„Road Runner” w Libanie
MSPO 2025 – serwis specjalny „Polski Zbrojnej”
Zwycięska batalia o stolicę
Ograniczenia w ruchu lotniczym na wschodzie Polski
Australijski AWACS rozpoczął misję w Polsce
Rekompensaty na nowych zasadach
Prezydent przestrzega przed rosyjską dezinformacją
Wielkie zbrojenia za Odrą
Już mają brąz, a mogą mieć złoto!
Świetne występy polskich żołnierzy
Premier do pilotów: Jesteście bohaterami
Trenują przed „Zapadem ‘25”
Sikorski: potrzebujemy ściany antydronowej
Pytania o rosyjskie drony. MON wyjaśnia
„Nieustraszony Rekin” na wodach Bałtyku
NATO – jesteśmy z Polską
Orlik na Alfę
Światowe podium dla zawodniczek Wojska Polskiego
Terytorialsi na pętli
Aby państwo polskie było gotowe na każdy scenariusz
NATO uruchamia „Wschodnią Straż”
Grupa E5 o bezpieczeństwie wschodniej flanki NATO
Bumar-Łabędy szykują się do produkcji K2
Z najlepszymi na planszy
Dobre wieści o Muzeum Wojska Polskiego
Krok ku niezależności
Koncern Hanwha inwestuje w AWL
W Sejmie o rosyjskich dronach nad Polską
komentarze