Samoobrona w CPdMZ
Wyrabianie właściwych nawyków obronnych i neutralizowanie działania potencjalnego napastnika doskonalili żołnierze z Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych podczas zajęć z samoobrony, jakie odbyły się 10 marca 2020 roku.
Uczestnicy szkolenia trenowali techniki obrony w sytuacjach zagrożenia przed uderzeniami, kopnięciami oraz duszeniem. Żołnierze doskonalili również przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej oraz uwalnianie się z uchwytu.
Zajęcia z samoobrony to nie tylko nauka radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, ale również poprawianie siły, gibkości i ogólnej sprawności fizycznej.
Tekst: ppor. Ewa Kózka
red. PZ
autor zdjęć: ppor. Ewa Kózka
Żołnierze PKW Rumunia ćwiczyli w Bułgarii
Ostatnia niedziela…
Polski Gnom
MON szuka dronów do zwalczania dronów
Atak i przejęcie dokumentów
Poskromić kolosa
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Triumf wojskowych lekkoatletów
Saperzy z Bolesławca usunęli ponad 40 min i bombę lotniczą
Milowy krok PGZ-etu i „Nitro-Chemu”
Wojsko stawia na „armię talentów”
Polska gotowa zarządzać rurociągami NATO
Więcej sojuszniczych wojsk w Polsce?
Wyścig snajperów
Pierwszy krok do Invictusa
Kierunek południe, czyli letnie praktyki na „Wodniku”
Inwestycje w bezpieczeństwo
Azjatycka szansa
Żołnierz uratował życie na wakacjach
Produkcja pocisków do Patriotów w Polsce i Ukrainie?
Pierwszy Kormoran pod flagą NATO
Wsparcie ma znaczenie
Mark Rutte: nasza jedność fundamentem pokoju!
Pancerne starcie
Kajakiem na światowe podium
Test w stratosferze
Baza śmigłowcowa. Miliony i strategiczne grunty
PKW Irak zostaje w Jordanii
Pieta Michniowska
Rosja testuje, Polska przechwytuje
Szef MON-u uhonorował bohaterów AK
Paliwowy krwiobieg NATO
Baobaby dla 18 Pułku Saperów
Polskie Państwo Podziemne w oczach Niemców
Baobaby docierają do wojska
Rząd: cele na szczyt w Ankarze osiągnięte
Innowacje z PERUNA
NATO ćwiczy na Morzu Czarnym
„Agat. Siła i ogień”. Album już w sprzedaży
Gen wojownika
Odniesione w walce rany łączą
Spadochronowy triumf
Kolejny Husarz w powietrzu. Tym razem we Włoszech
Polski napęd dla Kraba i Borsuka
MSPO i PGZ strategicznymi partnerami na kolejne lata
MON i MSZ o szczycie NATO
Żołnierze na „Horyzoncie” do końca wakacji
Szczyt w Ankarze okiem eksperta
Święto wojska pod hasłem SAFE
„Koalicja chętnych” szykuje kolejne działania
Rakietowcy na Hawajach
Złoto-srebrne kajakarki, srebrni żeglarze
Saperzy z Bundeswehry budują „Tarczę Wschód”
Wyższe diety i rozłąkowe dla żołnierzy
Czeskie śmigłowce w Polsce przeciw dronom
Jelcze z Raciborza
Marzenia częściowo spełnione
„Jak nas karmicie, tak będziemy wojować”. Dole i niedole 8 Pułku Piechoty
Paczka z mundurem – pytania i odpowiedzi
Śmierć w sercu Azji
komentarze