W weekend 25–26 marca w Akademii Wojsk Lądowych we Wrocławiu odbędzie się kurs przygotowawczy z wychowania fizycznego dla kandydatów na studia wojskowe. Szkolenie jest przeznaczone także dla osób wybierających się na specjalistyczne kursy organizowane przez AWL. Zajęcia będą prowadzić instruktorzy z Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu wrocławskiej uczelni.
– To nie pierwszy taki kurs przygotowawczy organizowany przez AWL. Szkolenia rozpoczęliśmy w 2017 roku. To najbliższe cieszy się sporym zainteresowaniem i na pewno odbędzie się we wskazanym terminie, gdyż zgłosiło się już pierwszych 20 wymaganych naszym wewnętrznym regulaminem uczestników – mówi Monika Krystek, osoba odpowiedzialna za rekrutację. Formularze zgłoszeniowe są dostępne na stronie wrocławskiej AWL. Są przyjmowane wraz z potwierdzeniem opłaty w wysokości 300 zł do 17 marca. Zainteresowanie szkoleniem jest duże. Chętni do udziału w nim dopytują również o bardziej odpowiadające im terminy. – Wychodząc im naprzeciw, planujemy zorganizowanie kursu pod koniec kwietnia. A jak będzie taka potrzeba, pomyślimy również o rekrutacji na szkolenie w czerwcu – dodaje pracownik Biura Obsługi Studentów.
– Kurs zakończy egzamin próbny, który będzie wyglądał tak jak ten właściwy przeprowadzony w lipcu. Każdy z uczestników otrzyma zaświadczenie o uzyskanych wynikach i będzie wiedział, do której konkurencji jest przygotowany dobrze, a do której gorzej. Dzięki zajęciom dowie się, nad jakimi elementami i jak będzie musiał popracować do lipcowego egzaminu – wyjaśnia ppłk Dariusz Lenart, kierownik Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu AWL we Wrocławiu.
Egzamin próbny będzie trwał około 40–45 min. Najpierw kandydaci sprawdzą siłę swoich mięśni ramion i obręczy barkowej oraz mięśni grzbietu. Mężczyźni będą podciągać się na drążku, natomiast zadaniem kobiet będzie utrzymanie się jak najdłużej w zwisie na drążku z ugiętymi ramionami w stawach łokciowych. Następnie odbędzie się test na szybkość i zwinność. Kandydaci zaliczą bieg wahadłowy 10 x 10, kandydatki zaś będą biegać zygzakiem między chorągiewkami wytyczającymi trasę po kopercie. Egzamin zakończy bieg na 1000 m (dla mężczyzn) i 800 m (dla kobiet). – Tym razem nie będzie sprawdzianu z pływania. Umiejętności pływackie kandydatów ocenimy natomiast podczas kwietniowego kursu, w którym będą uczestniczyć osoby przygotowujące się do zdawania egzaminów na roczny kurs oficerski w AWL-u oraz na studia w Wojskowym Centrum Kształcenia Medycznego w Łodzi – dodaje kierownik Zakładu Wychowania Fizycznego i Sportu wrocławskiej Akademii.
Program zajęć na weekendowym kursie dobrano tak, aby jego uczestnicy jak najlepiej zaliczyli poszczególne konkurencje wchodzące w skład egzaminu z wychowania fizycznego. Ponadto kursanci będą zapoznawani z wybranymi aspektami treningu sportowego, m.in. dynamiką obciążeń treningowych, przygotowaniem psychicznym i rolą rozgrzewki. Ponadto zdobędą wiedzę na temat, jak ważna podczas większej aktywności fizycznej jest dieta, regeneracja organizmu i odnowa biologiczna.
Kurs jest organizowany dla określonej liczby uczestników. W przypadku zgłoszenia się więcej niż 60 kandydatów ci nadmiarowi chętni będą wpisywani na listę rezerwową. Będą oni mogli wziąć udział w zajęciach w razie zwolnienia się miejsca lub zapisać się na szkolenie organizowane w innym terminie. Uczestnikiem kursu może być osoba w wieku powyżej 18 lat mająca wyłącznie obywatelstwo polskie. Dopuszcza się jednak możliwość udziału w zajęciach młodzieży poniżej 18. roku życia, pod warunkiem jednak uzyskania zgody rodzica lub opiekuna. Wreszcie kandydaci muszą mieć aktualne zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do wzmożonego wysiłku fizycznego oraz ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków.
autor zdjęć: AWL
komentarze