moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Kulturysta w mundurze

Na służbie – obserwator baterii dowodzenia, po godzinach – atleta. Miał 23 lata, kiedy zaczął rzeźbić swoje ciało. Najpierw chciał pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, ale treningi szybko stały się jego pasją. Sierż. Marcin Wesołowski ma już na koncie pierwszy medal – za trzeci w kraju najlepszy  debiut kulturystyczny.


– Ten sport to hektolitry potu wylane na treningach i mnóstwo wyrzeczeń – opowiada sierż. Wesołowski. – Specjalna dieta, regularne ćwiczenia, szukanie w sobie motywacji... Ale opłaca się, bo przynajmniej z zaliczeniem w-f  nie mam problemu – śmieje się.

Na co dzień sierż. Marcin Wesołowski służy w Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia, jest dowódcą sekcji wysuniętych obserwatorów w baterii dowodzenia dywizjonu zabezpieczenia Centrum.

Na siłownię pierwszy raz poszedł, żeby schudnąć. Kiedy zaczynał ćwiczyć, nie myślał o kulturystyce. – Sądziłem, że jest już za późno. Miałem 23 lata, a zawodnicy zaczynają w wieku 17 lat – mówi sierżant. – Chciałem nabrać formy i dobrze wyglądać latem.

Ale ćwiczenia wciągały go coraz bardziej. – Zacząłem słuchać porad kolegów, zmieniałem programy treningowe, dużo czytałem, o tym jak ćwiczyć – opowiada Wesołowski. – W końcu osiągnąłem efekt, o jaki mi chodziło, ale z treningów nie chciałem rezygnować. Wtedy przyszła mi do głowy kulturystyka...

Trafił pod skrzydła profesjonalnego trenera Leszka Michalskiego, który ćwiczył  kadrę narodową juniorów. Michalski namówił go, by ćwiczył z myślą o zawodach. – Ułożył mi nowy program, nową dietę i odpowiednią suplementację – wspomina sierż. Wesołowski. – Po ośmiu miesiącach bez większych obaw prezentowałem się przed szerszą publicznością.

Podczas ogólnopolskich zawodów Debiuty Kulturystyczne, które odbyły się w marcu, sierż. Wesołowski zdobył brązowy medal. Przyznaje, że nagroda go zaskoczyła. – Startowało 13 zawodników, więc mój medal uważam za duży sukces – mówi sierż. Wesołowski. – Te zawody zaostrzyły mój apetyt na więcej. Myślę o zawodach Pucharu Polski w Kulturystyce w przyszłym roku.

Sierż. Marcin Wesołowski skończył kurs instruktorski dla trenerów osobistych zajmujących się budowaniem sylwetki. W jednostce, w której służy, czasami doradza kolegom, jaki rodzaj treningu wybrać, jak ułożyć jadłospis czy przyjmować suplementy. – Nikt z moich kolegów nie trenuje kulturystyki, ale wielu chodzi na siłownię – opowiada. – Pytają mnie, jak trenować, żeby były efekty. Zawsze odpowiadam, że najlepsze będą wtedy, kiedy treningi staną się przyjemnością.

Źródło: CSAIU

EK

autor zdjęć: kpt. Marek Serocki, kpr. Maciej Hering, sierż. Marcin Wesołowski

dodaj komentarz

komentarze


Kawaleria pancerna spod znaku 11
Medicine for Hard Times
MON i MSWiA: Polacy ufają swoim obrońcom
Mity i manipulacje
Leopardy i Rosomaki pokonały Odrę
Na Baltexpo o bezpiecznym morzu
Czarna taktyka terytorialsów
GROM. Kulisy selekcji do jednostki specjalnej
Zjednoczyć wysiłek w przeciwdziałaniu presji migracyjnej
Abolicja dla ochotników
Pokój na Bliskim Wschodzie? Podpisano kluczowe porozumienie
Historia jest po to, by z niej czerpać
GROM w obiektywie. Zobaczcie sami!
Unia chce zbudować „mur dronowy"
Koniec pewnej epoki
Wyzwaniem – czas
Rój bezzałogowców nad Orzyszem
Dziki na Legwanach
Terytorialsi ćwiczyli taktykę i walkę z pożarem
Pływali jak morscy komandosi
Żołnierze testują nowoczesne drony. To polska robota
Speczespół wybierze „Orkę”
Konie dodawały pięciobojowi szlachetności
Wspólne szkolenie żandarmów z NATO
Maratońskie święto w Warszawie
Izrael odzyskał ostatnich żywych zakładników
Carl-Gustaf przemówił
Bataliony Chłopskie – bojowe szeregi polskiej wsi
MON chce nowych uprawnień dla marynarki
Terytorialsi w akcji
Priorytetowe zaangażowanie
Ustawa schronowa – nowe obowiązki dla deweloperów
W poszukiwaniu majora Serafina
Dzień Bezpieczeństwa na Baltexpo
W Brukseli o bezpieczeństwie wschodniej flanki i Bałtyku
Trwa dobra passa reprezentantów Wojska Polskiego
Brytyjczycy na wschodniej straży
Okiełznać Borsuka
Trzeba wzmocnić suwerenność technologiczną Polski
Polskie „Tygrysy” nagrodzone w Portugalii
F-35 z Norwegii znowu w Polsce
Żołnierz na urlopie i umowie zlecenie?
Wyspa komandosów i walka z morskim żywiołem
Kircholm 1605
Drugi wojskowy most
Natowska sieć rurociągów obejmie Polskę
Kopuła nad bewupem
Poligon dla medyków w mundurach
Polskie Bayraktary nad Turcją
„Road Runner” w Libanie
W wojsku orientują się najlepiej
MSPO 2025 – serwis specjalny „Polski Zbrojnej”
Weterani pamiętają
Australijski AWACS rozpoczął misję w Polsce
Władze USA zapowiadają poważne zmiany w amerykańskiej armii
Polsko-unijne rozmowy o „murze dronowym”
Jednym głosem w sprawie obronności
Czarna taktyka terytorialsów
POLMARFOR, czyli dowodzenie na Bałtyku
Kaczka wodno-lądowa (nie dziennikarska)
Polski „Wiking” dla Danii
Wojskowe przepisy – pytania i odpowiedzi
Koniec dzieciństwa
Pocisk o chirurgicznej precyzji

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO