moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Kulturysta w mundurze

Na służbie – obserwator baterii dowodzenia, po godzinach – atleta. Miał 23 lata, kiedy zaczął rzeźbić swoje ciało. Najpierw chciał pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, ale treningi szybko stały się jego pasją. Sierż. Marcin Wesołowski ma już na koncie pierwszy medal – za trzeci w kraju najlepszy  debiut kulturystyczny.


– Ten sport to hektolitry potu wylane na treningach i mnóstwo wyrzeczeń – opowiada sierż. Wesołowski. – Specjalna dieta, regularne ćwiczenia, szukanie w sobie motywacji... Ale opłaca się, bo przynajmniej z zaliczeniem w-f  nie mam problemu – śmieje się.

Na co dzień sierż. Marcin Wesołowski służy w Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia, jest dowódcą sekcji wysuniętych obserwatorów w baterii dowodzenia dywizjonu zabezpieczenia Centrum.

Na siłownię pierwszy raz poszedł, żeby schudnąć. Kiedy zaczynał ćwiczyć, nie myślał o kulturystyce. – Sądziłem, że jest już za późno. Miałem 23 lata, a zawodnicy zaczynają w wieku 17 lat – mówi sierżant. – Chciałem nabrać formy i dobrze wyglądać latem.

Ale ćwiczenia wciągały go coraz bardziej. – Zacząłem słuchać porad kolegów, zmieniałem programy treningowe, dużo czytałem, o tym jak ćwiczyć – opowiada Wesołowski. – W końcu osiągnąłem efekt, o jaki mi chodziło, ale z treningów nie chciałem rezygnować. Wtedy przyszła mi do głowy kulturystyka...

Trafił pod skrzydła profesjonalnego trenera Leszka Michalskiego, który ćwiczył  kadrę narodową juniorów. Michalski namówił go, by ćwiczył z myślą o zawodach. – Ułożył mi nowy program, nową dietę i odpowiednią suplementację – wspomina sierż. Wesołowski. – Po ośmiu miesiącach bez większych obaw prezentowałem się przed szerszą publicznością.

Podczas ogólnopolskich zawodów Debiuty Kulturystyczne, które odbyły się w marcu, sierż. Wesołowski zdobył brązowy medal. Przyznaje, że nagroda go zaskoczyła. – Startowało 13 zawodników, więc mój medal uważam za duży sukces – mówi sierż. Wesołowski. – Te zawody zaostrzyły mój apetyt na więcej. Myślę o zawodach Pucharu Polski w Kulturystyce w przyszłym roku.

Sierż. Marcin Wesołowski skończył kurs instruktorski dla trenerów osobistych zajmujących się budowaniem sylwetki. W jednostce, w której służy, czasami doradza kolegom, jaki rodzaj treningu wybrać, jak ułożyć jadłospis czy przyjmować suplementy. – Nikt z moich kolegów nie trenuje kulturystyki, ale wielu chodzi na siłownię – opowiada. – Pytają mnie, jak trenować, żeby były efekty. Zawsze odpowiadam, że najlepsze będą wtedy, kiedy treningi staną się przyjemnością.

Źródło: CSAIU

EK

autor zdjęć: kpt. Marek Serocki, kpr. Maciej Hering, sierż. Marcin Wesołowski

dodaj komentarz

komentarze


Żandarmeria skontroluje także cywilów
Największy transport Abramsów w tym roku
NATO uruchamia „Wschodnią Straż”
Wojskowi szachiści z medalem NATO
K9 ładowane z automatu
GROM w obiektywie. Zobaczcie sami!
Żołnierze USA i Bradleye jadą do Polski
MSPO 2025 – serwis specjalny „Polski Zbrojnej”
Dobre wieści o Muzeum Wojska Polskiego
Sojusznicy wysyłają dodatkowe wojska
„Nieustraszony Rekin” na wodach Bałtyku
Orlik na Alfę
Rekompensaty na nowych zasadach
Ograniczenia w ruchu lotniczym na wschodzie Polski
Nagrody MSPO 2025 cz. 4
Szwecja kupuje Pioruny!
Polski żołnierz pobił w Chinach rekord świata
Świetne występy polskich żołnierzy
Dwie agresje, dwie okupacje
Hekatomba na Woli
Polska zwiększy produkcję amunicji artyleryjskiej
Triumf żołnierzy-lekkoatletów
Australijski AWACS rozpoczął misję w Polsce
Szef MON-u: Panujemy nad sytuacją, apeluję o spokój
Już mają brąz, a mogą mieć złoto!
Nielegalny skład amunicji został zlikwidowany
Zwycięska batalia o stolicę
Certyfikacja „Dwunastki” na XII zmianę do Libanu
Terytorialsi w Pieninach
„Road Runner” w Libanie
Wojsko i policja odnajdują szczątki kolejnych dronów
Pożegnanie z Columbią
Prezydent: to bezprecedensowy moment w historii NATO i Polski
„Żelazny obrońca” na Bugu
Szkolenia antydronowe tylko w Polsce
Bumar-Łabędy szykują się do produkcji K2
Drony zestrzelone. Trwają poszukiwania szczątków maszyn
Brytyjczycy żegnają Malbork
Beret „na rekinka” lub koguta
Nagrody MSPO – za uniwersalność konstrukcji
Trenują przed „Zapadem ‘25”
Premier do pilotów: Jesteście bohaterami
Cena wolności. Powstańcze wspomnienia
Sikorski: potrzebujemy ściany antydronowej
Z najlepszymi na planszy
Defendery skompletowane
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Tukan na smyczy
ORP „Necko” idzie do natowskiego zespołu
Koncern Hanwha inwestuje w AWL
Rosyjskie drony spowodowały zniszczenia
Prezydent przestrzega przed rosyjską dezinformacją
NATO – jesteśmy z Polską
Informacja geoprzestrzenna na współczesnym polu walki
Black Hawki nad Warszawą
Laury MSPO przyznane
Nawrocki: zdaliśmy test wojskowy i test solidarności
Defender dla oryginalnych i użytecznych
Niemiecki plan zniszczenia Polski
W Sejmie o rosyjskich dronach nad Polską
Terytorialsi na pętli
Nocne ataki na Ukrainę
Premier: prowokacja bez precedensu
Grupa E5 o bezpieczeństwie wschodniej flanki NATO
Wielkie zbrojenia za Odrą
„Saber Junction” – gotowi do obrony
Kurs dla najlepszych w SERE
Kuna na poligonie
Obowiązek budowy schronów staje się faktem
Pogrzeb ofiar rzezi wołyńskiej
Święto Wojsk Lądowych

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO