moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Kulturysta w mundurze

Na służbie – obserwator baterii dowodzenia, po godzinach – atleta. Miał 23 lata, kiedy zaczął rzeźbić swoje ciało. Najpierw chciał pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, ale treningi szybko stały się jego pasją. Sierż. Marcin Wesołowski ma już na koncie pierwszy medal – za trzeci w kraju najlepszy  debiut kulturystyczny.


– Ten sport to hektolitry potu wylane na treningach i mnóstwo wyrzeczeń – opowiada sierż. Wesołowski. – Specjalna dieta, regularne ćwiczenia, szukanie w sobie motywacji... Ale opłaca się, bo przynajmniej z zaliczeniem w-f  nie mam problemu – śmieje się.

Na co dzień sierż. Marcin Wesołowski służy w Centrum Szkolenia Artylerii i Uzbrojenia, jest dowódcą sekcji wysuniętych obserwatorów w baterii dowodzenia dywizjonu zabezpieczenia Centrum.

Na siłownię pierwszy raz poszedł, żeby schudnąć. Kiedy zaczynał ćwiczyć, nie myślał o kulturystyce. – Sądziłem, że jest już za późno. Miałem 23 lata, a zawodnicy zaczynają w wieku 17 lat – mówi sierżant. – Chciałem nabrać formy i dobrze wyglądać latem.

Ale ćwiczenia wciągały go coraz bardziej. – Zacząłem słuchać porad kolegów, zmieniałem programy treningowe, dużo czytałem, o tym jak ćwiczyć – opowiada Wesołowski. – W końcu osiągnąłem efekt, o jaki mi chodziło, ale z treningów nie chciałem rezygnować. Wtedy przyszła mi do głowy kulturystyka...

Trafił pod skrzydła profesjonalnego trenera Leszka Michalskiego, który ćwiczył  kadrę narodową juniorów. Michalski namówił go, by ćwiczył z myślą o zawodach. – Ułożył mi nowy program, nową dietę i odpowiednią suplementację – wspomina sierż. Wesołowski. – Po ośmiu miesiącach bez większych obaw prezentowałem się przed szerszą publicznością.

Podczas ogólnopolskich zawodów Debiuty Kulturystyczne, które odbyły się w marcu, sierż. Wesołowski zdobył brązowy medal. Przyznaje, że nagroda go zaskoczyła. – Startowało 13 zawodników, więc mój medal uważam za duży sukces – mówi sierż. Wesołowski. – Te zawody zaostrzyły mój apetyt na więcej. Myślę o zawodach Pucharu Polski w Kulturystyce w przyszłym roku.

Sierż. Marcin Wesołowski skończył kurs instruktorski dla trenerów osobistych zajmujących się budowaniem sylwetki. W jednostce, w której służy, czasami doradza kolegom, jaki rodzaj treningu wybrać, jak ułożyć jadłospis czy przyjmować suplementy. – Nikt z moich kolegów nie trenuje kulturystyki, ale wielu chodzi na siłownię – opowiada. – Pytają mnie, jak trenować, żeby były efekty. Zawsze odpowiadam, że najlepsze będą wtedy, kiedy treningi staną się przyjemnością.

Źródło: CSAIU

EK

autor zdjęć: kpt. Marek Serocki, kpr. Maciej Hering, sierż. Marcin Wesołowski

dodaj komentarz

komentarze


Nowy ośrodek badań WIML
Produkcja pocisków do Patriotów w Polsce i Ukrainie?
Święto Wojska Polskiego – transmisja na żywo
Pięć medali młodych strzelców „armii mistrzów”
W Sejmie o rosyjskim pocisku
Legion Medyczny na poligonie
Szef MON: najlepszych nagradzamy awansami generalskimi
Mazurek Dąbrowskiego dla pływaczki „armii mistrzów”
Gorący lipiec PKW Łotwa
Flanka pod strażą
Program SAFE w pytaniach i odpowiedziach
Paczka z mundurem – pytania i odpowiedzi
Polska gotowa zarządzać rurociągami NATO
Wicher ochrzczony, jutro stanie na wodzie
Bitwa Warszawska, dzień piąty: Bolszewika goń!
Abordaż z polskim wsparciem
Zapraszamy na Święto Wojska Polskiego
Bitwa Warszawska, dzień czwarty: Zwycięska kontrofensywa
Młodzi medycy na poligonie
Łódź centrum serwisowym Apache’y
Ostatnie szlify przed defiladą
Rekordowe zainteresowanie kursem „Sondy”
Więcej sojuszniczych wojsk w Polsce?
Dowódca, który wie szybciej i więcej, wygrywa
Dwa marzenia spełnione naraz
Kartki sercem malowane
Wojsko pomaga ofiarom wypadku na Węgrzech
Sojusznicze wsparcie nad Bałtykiem
W wojsku nie wszystkie butelki z kaucją?
Jak Polska wykorzystuje unijne pożyczki
„Wicher” na wodzie
Z prądem i pod prąd
Żołnierze PKW Rumunia ćwiczyli w Bułgarii
Donald Tusk: Patrzcie z dumą na polską flotę!
Szczyt w Ankarze okiem eksperta
Oni strzegą naszego spokoju
Wzmocnienie krajowej produkcji amunicji 155 mm
Bitwa Warszawska, dzień drugi: Walka wręcz o stolicę
Siatka antydronowa
Szef MON-u na obchodach Święta Wojska Polskiego
Prezent chodziarki na Święto Wojska Polskiego
Generał w niewoli
Rok 2027 bez Air Show Radom
SMS-y ostrzegą o zagrożeniu z powietrza
Czworo medalistów mistrzostw Europy w żołnierskich mundurach
Nowy dom dla Husarzy i FA-50
Prezydent: siła narodu jest siłą żołnierza!
Azjatycka szansa
MON i MSZ o szczycie NATO
Bitwa Warszawska, dzień pierwszy: Armia Czerwona w natarciu
Kolejne ofiary zbrodni wołyńskiej odnalezione
Brąz płotkarza na mistrzostwach Europy
Bitwa Warszawska, dzień trzeci: Triumf w Radzyminie
Wicher na morzu
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Medale dla żołnierzy i pracowników wojska
Coraz więcej Alpha Scramble
Pamięć, która zobowiązuje
Kompania dronów zamiast Rosomaków
CEPS – strategiczny projekt NATO się rozwija
Pokolenie NATO
„Agat. Siła i ogień”. Album już w sprzedaży
Z ORP „Błyskawica” na trasę Tour de Pologne
Zmiana posterunku honorowego – transmisja na żywo

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO