moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Ferie z gwiazdami sportu

W poniedziałek rozpoczynają się ferie, których w tym roku uczniowie nie spędzą na wyjazdach. Jednym z pomysłów na uatrakcyjnienie dwutygodniowego pobytu w domach mogą być treningi w sieci z gwiazdami sportu. Wojsko wyszło z taką inicjatywą i zaprasza na „Wojskowe ferie online – Ćwicz z nami!”. Będzie można wspólnie trenować m.in. z Otylią Jędrzejczak!

Organizatorem „Wojskowych ferii online – Ćwicz z nami!” jest Ministerstwo Obrony Narodowej we współpracy z Oddziałem Wychowania Fizycznego i Sportu Dowództwa Generalnego RSZ.

Do udziału w akcji zachęcają m.in. Andrzej Supron i kpr. Marcin Lewandowski. Wicemistrz olimpijski w zapasach z 1980 roku, a obecnie prezes Polskiego Związku Zapaśniczego, na nagranym klipie zaprasza do ćwiczeń całe rodziny. To samo proponuje średniodystansowiec z Cywilno-Wojskowego Związku Sportowego Zawisza Bydgoszcz. – Będziemy trenować z całymi rodzinami, to jest nawet wskazane. Ja również będę prowadził zajęcia. Będę ćwiczył z moimi córeczkami – podkreślił kpr. Lewandowski.


Film: MON

Pierwszy trening z cyklu „Wojskowe ferie online – Ćwicz z nami” poprowadzi 4 stycznia właśnie Andrzej Supron. Wraz z nim będzie ćwiczył szer. Mateusz Bernatek, srebrny medalista mistrzostw świata w zapasach z 2017 roku. Z kolei Lewandowski z córkami poprowadzi przedostatnie spotkanie, które zaplanowano na 14 stycznia.

Półgodzinne treningi online będą się odbywać codziennie z przerwą na weekend. Start o godzinie 10.00. Aby wziąć w nich udział, wystarczy zajrzeć na profil facebookowy sportowca, który danego dnia ma prowadzić zajęcia. Gwiazdy sportu najlepiej podpowiedzą, jak zadbać o formę fizyczną, by wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję i odporność.


Grafika: PZ

To nie pierwsza tego typu inicjatywa MON-u. – Od kwietnia do czerwca odbyły się trzy etapy akcji „Wojskowa forma online – Ćwicz z nami!”. 17 półgodzinnych treningów poprowadziło 18 reprezentantów Wojska Polskiego. Zajęcia sportowe w sieci cieszyły się dużą popularnością i dlatego pomyśleliśmy o powtórce akcji podczas ferii – mówi płk Tomasz Bartkowiak, który od 2015 roku odpowiada za sport wyczynowy w Wojsku Polskim.

Wiosną ćwiczenia online prowadziły gwiazdy sportu wojskowego z kapralami: Oktawią Nowacką, Marcinem Lewandowskim i Pawłem Wojciechowskim, oraz szer. Justyną Święty-Ersetic na czele. Ponieważ nie wszyscy zainteresowani mogli trenować o godzinie 10, nagrania 17 spotkań udostępniono w sieci. W sumie obejrzało je ponad 310 tys. osób. – Mam nadzieję, że każdy z was wyniósł z tych zajęć coś przydatnego dla siebie i będzie to teraz wykorzystywał w swojej aktywności fizycznej – dziękowała uczestnikom treningów szer. Justyna Święty-Ersetic na filmiku zamieszczonym w sieci.

SZUS

autor zdjęć: MON

dodaj komentarz

komentarze


Nowe Abramsy już w Wesołej
 
Dekapitacyjne uderzenie w Iran
Generał „Grot” – pierwszy dowódca AK
K9 i FlyEye na poligonie w Ustce
Jak Orlęta stają się Orłami?
GROM w obiektywie. Zobaczcie sami!
Rosyjska maszyna Su-24 przechwycona przez polskie F-16
Przygotowania do Święta Wojska Polskiego
Dzieci wojny
Ostatnia niedziela…
Tak walczyły pancerne kolosy
PGZ buduje suwerenność amunicyjną
Czarna Pantera celuje
Pancerny drapieżnik, czyli Leopard 2A5
Wołyń – pamiętamy
MSWiA: Zachodnia granica jest bezpieczna
BWP-1 – historia na dekady
Sejm zakończył prace nad nowelizacją ustawy o obronie ojczyzny. Teraz czas na Senat
Lotnicy uratowali Wielką Brytanię
Sukcesy żołnierzy na międzynarodowych arenach
Korzystne zmiany w dodatkach dla sił powietrznych
Planowano zamach na Zełenskiego
Demony wojny nie patrzą na płeć
Kolarskie święto w stolicy
Armia pomoże służbom na zachodniej granicy
Pieta Michniowska
Wyższe stawki dla niezawodowych
Polacy i Holendrzy razem dla obronności
Kajakami po medale
Nawrocki przedstawia kierownictwo BBN-u
More Than an Exercise
Moc Czarnych Panter
Pucharowe zmagania Polaków
Pierwszy polski lot Apache’a
Posłowie za wypowiedzeniem konwencji ottawskiej
Umacnianie ściany wschodniej
Nie żyje żołnierz PKW Irak
Tłumy na zawodach w Krakowie
„Niegościnni” marynarze na obiektach sportowych w Ustce
Broń przeciwko wrogim satelitom
Święto sportów walki w Warendorfie
Żołnierz ranny na granicy
K9 – nieoceniony sojusznik
Rekompensaty na ostatniej prostej
Podejrzane manewry na Bałtyku
W drodze do amunicyjnego bezpieczeństwa
ORP „Necko” idzie do natowskiego zespołu
Żołnierze PKW Irak są bezpieczni
Nabór do „Wakacji z wojskiem” 2025 trwa
Radomski Air Show coraz bliżej
Więcej niż ćwiczenia
12 tys. żołnierzy gotowych do działania
Prezydent Trump spotkał się z szefem NATO
Terytorialsi zawitają do Płocka
Czarne Pantery, ognia!
Blue Force vs Red Force w Orzyszu
Ewakuacja Polaków z Izraela
PT-91, czyli trzy dekady twardej służby
Witamy na Ziemi
Rywalizacja snajperów
Niebezpieczne incydenty na polsko-białoruskiej granicy
USA przyłączyły się do ataku Izraela na Iran
Pół tysiąca terytorialsów strzeże zachodniej granicy
Warsztaty dają siłę
Cel: zbudować odporność państwa
W tydzień poznali smak żołnierskiego fachu

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO