Samoobrona w CPdMZ
Wyrabianie właściwych nawyków obronnych i neutralizowanie działania potencjalnego napastnika doskonalili żołnierze z Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych podczas zajęć z samoobrony, jakie odbyły się 10 marca 2020 roku.
Uczestnicy szkolenia trenowali techniki obrony w sytuacjach zagrożenia przed uderzeniami, kopnięciami oraz duszeniem. Żołnierze doskonalili również przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej oraz uwalnianie się z uchwytu.
Zajęcia z samoobrony to nie tylko nauka radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, ale również poprawianie siły, gibkości i ogólnej sprawności fizycznej.
Tekst: ppor. Ewa Kózka
red. PZ
autor zdjęć: ppor. Ewa Kózka
Active shooter, czyli warsztaty w WCKMed
Morska Jednostka Rakietowa w Rumunii
Polscy żołnierze stacjonujący w Libanie są bezpieczni
Ameryka daje wsparcie
Wiceszef MON-u: w resorcie dochodziło do nieprawidłowości
Pierwsi na oceanie
Wojna w świętym mieście, część druga
Przełajowcy z Czarnej Dywizji najlepsi w crossie
Wojskowy bój o medale w czterech dyscyplinach
„Steadfast Defender ’24”. Kolejne uderzenie
Polsko-australijskie rozmowy o bezpieczeństwie
25 lat w NATO – serwis specjalny
Szybki marsz, trudny odwrót
Lekkoatleci udanie zainaugurowali sezon
Morze Czarne pod rakietowym parasolem
Wojna w świętym mieście, epilog
Weterani pokazują współczesny wymiar patriotyzmu
Systemy obrony powietrznej dla Ukrainy
Priorytety polityki zagranicznej Polski w 2024 roku
Kadisz za bohaterów
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
W obronie wschodniej flanki NATO
Więcej koreańskich wyrzutni dla wojska
Metoda małych kroków
Pytania o europejską tarczę
Pierwszy polski F-35 na linii produkcyjnej
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Święto stołecznego garnizonu
Ta broń przebija obronę przeciwlotniczą
Posłowie dyskutowali o WOT
Tragiczne zdarzenie na służbie
Trotyl z Bydgoszczy w amerykańskich bombach
Operacja „Synteza”, czyli bomby nad Policami
Rekordziści z WAT
Daglezje poszukiwane
Zmiany w dodatkach stażowych
Wypadek na szkoleniu wojsk specjalnych
NATO na północnym szlaku
Wytropić zagrożenie
Weterani w Polsce, weterani na świecie
Gunner, nie runner
Pod skrzydłami Kormoranów
Ukraińscy żołnierze w ferworze nauki
Wojna w świętym mieście, część trzecia
NATO on Northern Track
Czerwone maki: Monte Cassino na dużym ekranie
Pilecki ucieka z Auschwitz
Żołnierze ewakuują Polaków rannych w Gruzji
Od maja znów można trenować z wojskiem!
Więcej pieniędzy dla żołnierzy TSW
Bohater września ’39 spełnia marzenia
Wioślarze i triatlonistka na podium
Wojskowi medycy niosą pomoc w Iraku
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Aleksandra Mirosław – znów była najszybsza!
Weterani pod wszechstronną opieką
W Italii, za wolność waszą i naszą
Jakie wyzwania czekają wojskową służbę zdrowia?
komentarze