moja polska zbrojna
Strona którą odwiedzasz korzysta z plików cookies. Ustawienia dotyczące tych plików można zmienić w opcjach przeglądarki używanej do przeglądania Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o plikach cookies przeczytaj Politykę cookies.
Jeśli ustawienia cookies nie zostaną zmienione, podczas przeglądania strony informacje automatycznie zapisywane będą w pamięci Twojego urządzenia.
Nie pokazuj mi więcej tego komunikatu: kliknij tutaj

Obrona przed chwytem za włosy

Chwyt za włosy jest bardzo często stosowany podczas ataków na kobiety. W ten sposób agresorzy nie tylko starają się je zdominować i zadać im ból, lecz także zmusić do wykonywania konkretnych poleceń. Często pojawia się ten chwyt także w bójkach między kobietami. W kolejnym odcinku szkolenia z samoobrony wyjaśniamy, jak się uwolnić, gdy napastnik zaatakuje w taki właśnie sposób.

 

1. Kiedy napastnik zaatakuje, chwytając cię za włosy, nie wyrywaj się, gdyż w ten sposób tylko spotęgujesz ból. Spróbuj iść w kierunku wyznaczonym przez agresora.

REKLAMA

 

2. Kiedy tylko będzie to możliwe, uderz prawą ręką w okolice krocza napastnika. Jeśli zadasz mu ból, zwolni uchwyt. Jeśli nie, zadaj cios ponownie.


3. Następnie złap napastnika za szyję i raz jeszcze, ale tym razem nogą, zadaj cios w okolice jego krocza.

 


4. Aby jeszcze bardziej osłabić agresora, uderz go łokciem w potylicę. Nie czekaj, aż dojdzie do siebie. Odepchnij go i uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Wyjątkowa kolekcja
Pożegnanie ofiar stalinizmu
Bałtyckie ciemności
PKW Łotwa – druga zmiana wyrusza na misję
O co walczą Polki w mundurze
Żołnierze 25 Brygady Kawalerii Powietrznej szkolą się w Wędrzynie
Twórcy SPO odznaczeni
Świąteczne paczki dla żołnierzy na misjach
Wojsko pomogło komunistom utrzymać monopol władzy
Więcej pieniędzy na obronność
Centrum dowodzenia NATO w Polsce?
Spartakiada: Zmechanizowani ze Szczecina kontra Czarna Dywizja
Posłowie o budżecie obronnym na 2018 rok
Wojskowa komisja wyjaśni, co stało się w Dęblinie
Polacy jadą na misję szkoleniową do Iraku
W sporcie nie ma mocnych na 11 LDKPanc
Kombatanci na spotkaniu opłatkowym
MON i MSZ o katastrofie smoleńskiej
Resort obrony opracował zmiany w ustawie o weteranach
„Bechowiec” – karabin prosto z kuźni
Rezerwiści opanowali poligon
Będzie więcej dróg o znaczeniu obronnym
Nowa współpraca wojskowa UE
MON zapowiada: strzelnica w każdym powiecie
Zielone światło dla stoczni
Pod błękitną flagą NATO
Szkolenie ogniowe podhalańczyków
Podziękować bohaterom
Kawaleryjski trening na koniach
Wojownicy z 16 Dywizji Zmechanizowanej w oktagonie
Podchorążowie Szkoły Orląt wylądowali
Komandorzy wrócili nad morze
Z ruin Warszawy do piekła Indochin
Czołgi T-72 będą modernizowane
Na ASzWoj o wyzwaniach bezpieczeństwa międzynarodowego
Siła ognia
Piłkarska jesień wojskowych drużyn – czas na podsumowania
Minister Macierewicz wygrał w sądzie z gen. Dukaczewskim
Wojskową ciężarówką na górskich stokach
Wojsko zaangażowane w „Szlachetną Paczkę”
Argentyńska zagadka
Z okazji urodzin wielkiego Polaka
Świętowali na sportowo
Wyższe dodatki dla żołnierzy
Żołnierze najlepsi w szachowych mistrzostwach kraju
Drugie życie Challengerów
Zielone światło dla Pilicy
Rząd Mateusza Morawieckiego zaprzysiężony
Antoni Macierewicz w Kanadzie o rosyjskiej agresji
Skandal wokół Caracali i Tigerów
Jeszcze mobilniejsze NATO
Podwójny bohater. Od Powstania Warszawskiego do wojny w Indochinach
Raport MON o książce Tomasza Piątka
Rano żołnierz, po południu student
Wsparcie dla misji Air Policing

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO