moja polska zbrojna
Strona którą odwiedzasz korzysta z plików cookies. Ustawienia dotyczące tych plików można zmienić w opcjach przeglądarki używanej do przeglądania Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o plikach cookies przeczytaj Politykę cookies.
Jeśli ustawienia cookies nie zostaną zmienione, podczas przeglądania strony informacje automatycznie zapisywane będą w pamięci Twojego urządzenia.
Nie pokazuj mi więcej tego komunikatu: kliknij tutaj

Obrona przed chwytem za włosy

Chwyt za włosy jest bardzo często stosowany podczas ataków na kobiety. W ten sposób agresorzy nie tylko starają się je zdominować i zadać im ból, lecz także zmusić do wykonywania konkretnych poleceń. Często pojawia się ten chwyt także w bójkach między kobietami. W kolejnym odcinku szkolenia z samoobrony wyjaśniamy, jak się uwolnić, gdy napastnik zaatakuje w taki właśnie sposób.

 

1. Kiedy napastnik zaatakuje, chwytając cię za włosy, nie wyrywaj się, gdyż w ten sposób tylko spotęgujesz ból. Spróbuj iść w kierunku wyznaczonym przez agresora.

REKLAMA

 

2. Kiedy tylko będzie to możliwe, uderz prawą ręką w okolice krocza napastnika. Jeśli zadasz mu ból, zwolni uchwyt. Jeśli nie, zadaj cios ponownie.


3. Następnie złap napastnika za szyję i raz jeszcze, ale tym razem nogą, zadaj cios w okolice jego krocza.

 


4. Aby jeszcze bardziej osłabić agresora, uderz go łokciem w potylicę. Nie czekaj, aż dojdzie do siebie. Odepchnij go i uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Miliard więcej na modernizację
Jastrzębie wracają z Litwy do domu
Polacy na poligonie w Hohenfels
Nowa instrukcja lotów HEAD do końca roku
Przedsiębiorcy na rzecz obronności
Zwycięstwo pięcioboistów z Czarnej Dywizji
„Wieniec” na drodze niemieckiego transportu
Polowa akademia „Combat Alert”
Specjalsi z Gruzji wykonali zadanie
Polska w grze o amerykańską brygadę
Generał „Tysiąc” świętowałby dziś 110 urodziny
Narażali życie, by ratować innych
Posłowie rozmawiali o sytuacji materialnej wojskowych
Ostatnie święto 16 Dywizji w Elblągu
Modernizacja Bergepanzerów 2
Polacy jadą na misję szkoleniową do Iraku
Minister obrony o szkoleniu wojskowym studentów
Wsparcie dla misji Air Policing
Konflikt bratanków
Sześć medali zapaśników na wojskowych mistrzostwach świata
Bohaterowie z lilijkami
Weryfikacja Czesława Juźwika to nie zadanie MON
Wojskowe uczelnie nie powinny żebrać
Wsparcie dla weteranów będzie większe
Czternastka polata dłużej
Biegacze walczyli o Nóż Komandosa
Polsko-gruziński test specjalsów
Amerykańscy żołnierze uczą się polskiej historii
Przetarg na wroga
Generał Kościuszko – przyjaciel wolności
W weekend – NATO Days w Polsce
Jak most Syreny
Nowy kierunek na Akademii Sztuki Wojennej
W co gra Kim?
Pustelnik, czyli nowe rakiety dla polskiej armii
Gala MMA w Siedlcach
Drugie życie Challengerów
Amerykańskie Herculesy wylądowały w Powidzu
Najsilniejsi w służbach mundurowych
Zbierają doświadczenia w pustynnych warunkach
Czy w szkołach będzie wychowanie proobronne?
Rosja i deja vu
Techniki wspinaczkowe w walce, czyli „górale” atakują
Kobiety na misjach obserwacyjnych
Centrum Kontrwywiadu NATO działa w Krakowie
„Proobronni 2017” w Lublińcu
„Kormoran” przebadany
Islamski feniks
Minister Macierewicz z wizytą w Waszyngtonie
Fort zagłady
Wakacje dla dzieci żołnierzy
Posłowie o wspólnej polityce obronnej Unii Europejskiej
Nowy sprzęt do obsługi samolotów
Legioniści w boju
Zmiana dowodzenia w Batalionowej Grupie Bojowej

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO