moja polska zbrojna
Strona którą odwiedzasz korzysta z plików cookies. Ustawienia dotyczące tych plików można zmienić w opcjach przeglądarki używanej do przeglądania Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o plikach cookies przeczytaj Politykę cookies.
Jeśli ustawienia cookies nie zostaną zmienione, podczas przeglądania strony informacje automatycznie zapisywane będą w pamięci Twojego urządzenia.
Nie pokazuj mi więcej tego komunikatu: kliknij tutaj

Obrona przed chwytem za włosy

Chwyt za włosy jest bardzo często stosowany podczas ataków na kobiety. W ten sposób agresorzy nie tylko starają się je zdominować i zadać im ból, lecz także zmusić do wykonywania konkretnych poleceń. Często pojawia się ten chwyt także w bójkach między kobietami. W kolejnym odcinku szkolenia z samoobrony wyjaśniamy, jak się uwolnić, gdy napastnik zaatakuje w taki właśnie sposób.

 

1. Kiedy napastnik zaatakuje, chwytając cię za włosy, nie wyrywaj się, gdyż w ten sposób tylko spotęgujesz ból. Spróbuj iść w kierunku wyznaczonym przez agresora.

REKLAMA

 

2. Kiedy tylko będzie to możliwe, uderz prawą ręką w okolice krocza napastnika. Jeśli zadasz mu ból, zwolni uchwyt. Jeśli nie, zadaj cios ponownie.


3. Następnie złap napastnika za szyję i raz jeszcze, ale tym razem nogą, zadaj cios w okolice jego krocza.

 


4. Aby jeszcze bardziej osłabić agresora, uderz go łokciem w potylicę. Nie czekaj, aż dojdzie do siebie. Odepchnij go i uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Święto Wojska Polskiego – relacja
Islandzka mangusta
Falaise i Studzianki – dwie pancerne bitwy Polaków
Dezinformacja – potężna broń w rękach Kremla
Tabor dla wojska
Szczeciński finał The Tall Ships Races
Dwa medale triatlonistek
Wirus wzmocni polskie wojska rozpoznania
Orlęta Lwowskie – odtworzone życiorysy
Pięcioboistki wojskowe zmotywowane do pracy
Sojusz pod presją
MON chce zmienić kluczowe dla wojska ustawy
Borsuk po czesku
Pożegnanie trzeciej zmiany PKW OIR w Kuwejcie
Konkurs literacki „Polski Zbrojnej”: „Upłaz”, skromny bohater
Będą dodatkowe wejściówki na Air Show
Zbierają doświadczenia w pustynnych warunkach
Konkurs literacki „Polski Zbrojnej”: Pana misja nie była daremna
Jakie są procedury wydawania koncesji na broń
Kobiety na misjach obserwacyjnych
Poczet żołnierzy AK
Muzeum w lubelskim zamku
USA zapewniają o wsparciu dla Europy Środkowo-Wschodniej
Czy w szkołach będzie wychowanie proobronne?
Rumunia kupuje Patrioty
ORP „Czernicki” bliżej domu
Większe wsparcie MON dla poszkodowanych w nawałnicach
Zadanie logistyków – zaopatrzyć kontyngent w Kuwejcie
Jak powstańcy zdobyli „Gęsiówkę”
Kopnięcia, ciosy łokciem i ucieczka
Dwa medale spadochroniarzy w Pucharze Świata
Zgrupowanie „Chojnice” pomaga nad Brdą
Żołnierze NATO w Dolinie Rospudy
Operacja „Hydra”
Emigracyjna II Kadrówka
Brązowy medal szpadzistek
Krab, Piorun i nie tylko, czyli armia bardziej nowoczesna
Zmechanizowani na „Brave Warrior”
Sprzęt na potrzeby misji
Muzeum Bitwy Warszawskiej – jest wstępna koncepcja
Wojsko pomoże wszystkim potrzebującym
Przełom w finansowaniu armii
JWK – najlepsze miejsce dla podoficera
Bój o czarną perłę w koronie
Wakacje dla dzieci żołnierzy
Wojsko ruszyło na pomoc poszkodowanym
Zmieszani z błotem
Sukces eksportowy Jakusza
Wsparcie dla weteranów będzie większe
Żołnierze 6 Brygady Powietrznodesantowej na ćwiczeniach
Trump przypomniał Polsce o jej znaczeniu w Europie
Przedsiębiorcy na rzecz obronności
„Zapora” – bohater wyklęty i niezłomny
Polska zainteresowana kolejnymi Leopardami
ORP „Czajka” pomoże Łotyszom
Tomasz Szatkowski: Chcemy współpracy w przygotowywaniu reformy dowodzenia armią
Francusko-niemiecki myśliwiec 5. generacji
Bitwa, która uratowała Europę

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO