moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Trzecie zwycięstwo liderów „Zimnara”

Kolejny etap XVI Zimowego Maratonu na Raty w Lublińcu nikogo nie zaskoczył. Wygrali go liderzy dwóch poprzednich etapów: kapral Damian Zacharski, Agnieszka Kuzyk, Piotr Koza i Klaudia Smyla. Zawody zorganizowane przez Wojskowy Klub Biegacza Meta ukończyło dziś 91 biegaczy.


Zimowy Maraton na Raty po raz trzeci rozgrywany jest na „Trasie zająca”, czyli na ścieżce rowerowej w kierunku dzielnicy Lublińca – Kokotka. Czterostopniowy mróz nie wystraszył biegaczy i dzisiaj na trasę wyruszyło 62 seniorów, 15 seniorek oraz siedmiu juniorów i siedem juniorek. – Zawodnicy, którzy startują w „Zimnarze” wcale nie boją się mrozu. Bieganie w grupie motywuje wszystkich do udziału w kolejnych etapach i do ukończenia całego maratonu – mówi Krzysztof Szwed, dyrektor XVI Zimowego Maratonu na Raty.

Dodaje, że uczestników nie trzeba było specjalnie przekonywać, że dobre wyniki na wiosnę to efekt systematycznych treningów przez całą zimę. – Uczymy ich też, że nie ma złych warunków do biegania, może być tylko źle ubrany biegacz – mówi dyrektor i wyjaśnia, że przy kilkustopniowym mrozie wcale nie trzeba wyruszać na trasę grubo ubranym. – Wystarczy czapka, koszulka, bluza dresowa, ciepłe leginsy i buty z lepszym bieżnikiem, aby się nie ślizgały. Grunt to odpowiednio się ubrać, zanim zdejmiemy odzienie przed rozgrzewką i szybko się przebrać po biegu – podkreśla szef „Zimnara”.

Przed startem trzeciego etapu Krzysztof Szwed liczył na ciekawą rywalizację wśród seniorów. – Michał Bejm, który tydzień temu był drugi i wygrał „Żółtą Trójkę”, był bojowo nastawiony. Mówił, iż nie odpuści liderowi klasyfikacji generalnej. Do Lublińca po raz pierwszy w tym roku przyjechał na „Zimnara” także Zenon Nowak. Rok temu walczył o zwycięstwo w „generalce” – mówił dyrektor.

Tyle plany, tymczasem kapral Damian Zacharski z 6 Brygady Powietrznodesantowej po raz trzeci potwierdził, że jest świetnie przygotowany. Na metę wbiegł jako pierwszy, dopiero 22 s po nim finiszował Bejm. Trzecie miejsce w biegu na dystansie 7 km zajął Nowak, który do zwycięzcy stracił 42 s.

W rywalizacji seniorek Agnieszka Kuzyk z Mety znów minimalnie wyprzedziła koleżankę z klubu – szer. Karolinę Pilarską. Natomiast w biegu juniorów i juniorek na dystansie 2 km, podobnie jak na pierwszym i drugim etapie „Zimnara”, triumfowali Piotr Koza z Koszęcina i Klaudia Smyla z lublinieckiej Mety. Koza o pięć sekund wyprzedził Karola Kubisza z Mety, a Smyla o 14 s pokonała Kingę Lis z Lublińca.

Wyniki III etapu „Zimnara”

Seniorzy
1. kpr. Damian Zacharski (Zabiegani Częstochowa) 26 min 8 s
2. Michał Bejm (Warta Działoszyn) 26,30
3. Zenon Nowak (Woźniki) 26,50
4. Piotr Gryboś (Koszęcin) 27,35
5. Tomasz Sosnowski (WKB Meta Lubliniec) 27,42
6. Marcin Makowski (Kochcice) 27,56.

Seniorki
1. Agnieszka Kuzyk (WKB Meta Lubliniec) 27,52
2. Karolina Pilarska (WKB Meta Lubliniec) 27,53
3. Monika Lis (WKB Meta Lubliniec) 32,44
4. Anna Springwald (WKB Meta Lubliniec) 32,46
5. Dorota Kubisz (WKB Meta Lubliniec) 32,47
6. Izabela Tomaszewska (Tarnowskie Góry) 34,41.

Juniorzy
1. Piotr Koza (Koszęcin) 8,09
2. Karol Kubisz (WKB Meta Lubliniec) 8,14
3. Konrad Kubisz (WKB Meta Lubliniec) 9,31.

Juniorki
1. Klaudia Smyla (WKB Meta Lubliniec) 8,37
2. Kinga Lis (WKB Meta Lubliniec) 8,51
3. Karolina Feliks (Strzebiń) 9,59.

SZUS

autor zdjęć: arch. Jacka Szustakowskiego

dodaj komentarz

komentarze


Szlify pod lodem
Nie stracić głowy w razie zagrożenia
Wojna USA i Izraela z Iranem. Walki powietrzne i incydenty na morzu
Kosiniak-Kamysz: Priorytetem jest bezpieczeństwo
Miliard złotych na bezpieczeństwo Małopolski
Gdy woda czy kredki są wyjątkowym prezentem
Prezydenckie weto dla SAFE
Sejm uchwalił ustawę o SAFE
Nowy system w miejsce AWACS-ów
Trwa ewakuacja Polaków z Bliskiego Wschodu
Bułgarzy patrzą na Wizjery
Koniec olimpijskich zmagań
Opowieść o partnerstwie wojskowym Polski i USA
Wielonarodowy Korpus Północno-Wschodni przeszedł certyfikację
Polska w NATO: od aspiranta do filaru wschodniej flanki
Wojsko ewakuuje Polaków z Bliskiego Wschodu
System San z koreańskimi elementami
Gen. Rozwadowski – wizjoner i zwycięzca wymazany z pamięci
Polska i Szwecja dla bezpiecznego na Bałtyku
„Delty” w komplecie
Trójskok Belmy
Senat przyjął ustawę o SAFE głosami koalicji
Marynarze generała Franciszka Kleeberga
Nasz jedyny
Gala MMA coraz bliżej
Zacięta walka o medale pod siatką
W poszukiwaniu wyzwań
Więcej pieniędzy dla żołnierzy na mieszkanie
Tankowanie w przestworzach
Zawiszacy z kompletem Langust
Nowe zdolności podniebnego strażnika
Oko na Bałtyk
Dezinformacja: element wojny XXI wieku
Polscy żołnierze dobrze zorientowani
Piekło „Pługa”
Szczątki rakiety znalezione na Lubelszczyźnie
Siła współpracy
Strzelnice wojskowe: reaktywacja
Cyberatak na szpital. Do akcji ruszyli terytorialsi
Zakochałam się w slalomie
Together on the Front Line and Beyond
Cel: Podwoić moc
Ustawa o SAFE uchwalona. Opozycja przeciw
Nie ma nudy
Pentagon nad Wisłą? MON ma inny pomysł.
Prosta droga do wojska
Dron odkryty w kopalni. Na miejscu działają służby
Podium po czterech wyścigach na lodzie
ORP „Wodnik” zimową porą
Iran grozi „otwarciem wielkich bram ognia”
Zginęli, bo walczyli o wolną Polskę
Polska będzie zbrojna!
Ośmioro żołnierzy-lekkoatletów na podium halowych MP
Polska i Szwecja razem dla bezpieczeństwa
Saperzy z dronami
Stalinowski wyrok śmierci na tysiącach Polaków
PFM bez tajemnic
Podwójny emeryt, jedno świadczenie
Konflikt na Bliskim Wschodzie przybiera na sile
Przecieranie szlaków
Łask z amerykańską akredytacją
W Waszyngtonie upamiętniono sierż. Ollisa
Premier: będziemy realizować SAFE mimo weta

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO